【每日学习男士必修课】之 性福锻炼法「练鸟术」降低敏感持久，摆脱快枪侠

🔥 51爆料最新地址（实时更新）
👉 国内：https://51bla9.com
🌍 海外：51baoliao01.com
📩 最新入口获取（自动回复）
👉 [email protected]
🚀 推荐浏览器
Yandex / 夸克 / UC / Chrome / Safari
🎬 播放异常？刷新或下载APP 👉 官方APP
👥 官方交流群 👉 点击加入

性福锻炼法主要目的是降低弟弟生理的敏感度，建议瓜友们一周练习三次，每次10 - 15分钟
获得幸福非难事，只要懂得保养，然后勤加练习，总有一天你会雄振巅峰

我这里还有三个实战中的经验跟各位朋友分享或切磋：

刚进入时不要忘了呼吸。要有意识地控制自己的呼吸，保持深而平缓的呼吸。如果一开始就忘了，等到快感来袭时再去控制就比较难了。
当有射精感觉时，可以抽出来用手指捏龟头，让血液回流，龟头变小。或者揉搓睾丸，力度掌握在有轻微痛感为宜。又或者停止动作，耐心地做三次最深的深呼吸，吸到吸不进，呼到呼不出。事先要和伴侣坦诚交流，互相理解，不让对方在无准备的情况下看到你这些控制射精的行为感到诧异或讥笑。每次一有射精的感觉就用这些方法来控制，当重复了两三次以后，你的射精功能就会闹情绪开始罢工了，再如何猛烈动作，也不容易射。
不要用传教士体位，臀大肌紧张会加速射精感出现的速度。同向侧卧位非常好，方便控制力度，而且可以同时用手刺激女方的乳头和阴蒂，让女方快感加倍。缺点是无法面对面，感情交流受限。所以要搭配别的姿势效果更好。
初学者还可以搭配精神控制法，分散自己的注意力。比如一边做爱一边偷偷的在心里背唐诗，圆周率，最强力的办法是把对方想象成男的。

📲 51爆料官方APP下载入口
👉 点击下载51爆料APP，畅享更多免费资源
📩 获取最新地址（邮箱自动回复｜长按复制）
👉 [email protected]
💬 TG爆料交流群（实时吃瓜｜求资源）
👉 点击加入51爆料Telegram讨论群

该文章由51爆料网发布，转载请注明来源并附上原文链接： 【每日学习男士必修课】之 性福锻炼法「练鸟术」降低敏感持久，摆脱快枪侠 版权声明：本文著作权归51爆料网所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得复制、转载、摘编或以其他方式使用，否则将依法追究其法律责任。